Ter objectivos motiva e atingi-los, em princípio, motiva mais. No entanto, se se tratava de objectivos fáceis, o atingi-los pode não motivar. Ter obtivos é o que motiva. Gera-se a química da confiança, a subida da testosterona, o libertar de dopamina no cérebro, a química de conseguir o que se quer e de nos sentirmos bem, o que, por outro lado, facilita o estabelecer de novos e mais desafiantes objectivos.